Mengenal 'Ular' dalam Pertemanan: Arti, Ciri-Ciri, dan Cara Menghadapinya!

Daftar Isi

Pasti kamu pernah mendengar istilah “ular” dalam konteks pertemanan, kan? Bukan berarti temanmu itu adalah reptil melata sungguhan, ya! Istilah ini merujuk pada seseorang dalam lingkaran pertemananmu yang perilakunya licik, menipu, atau berpotensi merusak hubungan persahabatan itu sendiri. Mereka seringkali terlihat baik di depan, tapi punya niat tersembunyi atau bahkan menusuk dari belakang.

Image just for illustration

Memiliki “ular” dalam pertemanan bisa sangat melelahkan dan menyakitkan secara emosional. Ini seperti berjalan di ranjau darat; kamu tidak pernah tahu kapan mereka akan “menggigit” atau merusak kepercayaan yang sudah dibangun. Mengenali ciri-cirinya dan tahu cara menghadapinya adalah langkah penting untuk melindungi diri dan menjaga kewarasanmu.

Apa yang Dimaksud dengan “Ular” dalam Pertemanan?¶

Secara metaforis, “ular” dalam pertemanan adalah teman yang tidak tulus. Mereka mungkin menunjukkan dukungan atau perhatian, tetapi di balik itu, ada agenda pribadi yang bisa merugikanmu atau orang lain. Karakteristik “ular” sering dikaitkan dengan sifat licik, manipulatif, dan tidak dapat dipercaya.

Istilah ini muncul karena ular dalam banyak budaya sering disimbolkan sebagai makhluk yang tenang, licin, dan bisa menyerang tiba-tiba tanpa peringatan. Sama seperti teman “ular” yang mungkin terlihat kalem atau bahkan ramah, lalu tiba-tiba menyebarkan gosip tentangmu atau mencoba menjatuhkanmu di depan orang lain. Mereka pandai menyembunyikan niat asli mereka.

Mereka juga bisa diibaratkan ular yang berganti kulit; mereka mungkin menunjukkan sisi berbeda kepada orang yang berbeda atau menyesuaikan diri demi keuntungan sesaat. Intinya, mereka kurang memiliki integritas dan loyalitas yang seharusnya ada dalam sebuah pertemanan yang sehat. Ini bukanlah pertemanan yang setara dan saling mendukung.

Ciri-Ciri yang Mungkin Dimiliki “Ular” dalam Pertemanan¶

Mengenali teman “ular” tidak selalu mudah karena mereka pandai menyamar. Namun, ada pola perilaku tertentu yang bisa menjadi tanda peringatan. Jika kamu jeli mengamati, perlahan topeng mereka bisa tersingkap. Berikut adalah beberapa ciri umum yang patut kamu waspadai.

Mereka Senang Bergosip dan Menyebar Rumor¶

Salah satu ciri paling umum dari teman “ular” adalah kecintaan mereka pada gosip, terutama tentang orang-orang terdekat mereka, termasuk kamu. Mereka mungkin datang padamu dengan cerita-cerita sensasional tentang teman lain, dan kemungkinan besar mereka juga melakukan hal yang sama tentangmu kepada orang lain. Mereka menggunakan informasi pribadi sebagai alat untuk memanipulasi atau merasa lebih superior.

Perhatikan baik-baik bagaimana mereka berbicara tentang orang lain ketika orang itu tidak ada. Apakah mereka cenderung negatif, menghakimi, atau bahkan memfitnah? Jika ya, ada kemungkinan besar kamu juga menjadi topik pembicaraan mereka di lain waktu. Kebiasaan bergosip ini menunjukkan kurangnya rasa hormat dan kepercayaan.

Mereka Iri atau Kompetitif secara Berlebihan¶

Teman yang tulus akan ikut berbahagia atas keberhasilanmu. Sebaliknya, teman “ular” seringkali menunjukkan rasa iri atau cemburu yang terselubung. Mereka mungkin memberikan pujian yang terdengar tulus, tapi diselipkan komentar yang meremehkan atau membuatmu merasa tidak nyaman.

Mereka mungkin mencoba menyaingimu dalam segala hal, dari pencapaian karier hingga kehidupan pribadi. Ketika kamu meraih sesuatu yang baik, mereka mungkin mencoba mengecilkan prestasimu atau mengalihkan perhatian ke diri mereka sendiri. Kompetisi dalam pertemanan sehat itu normal, tapi jika berlebihan dan merusak, itu tanda bahaya.

Perilaku Dua Muka (Two-Faced)¶

Ini adalah ciri khas dari teman “ular”. Di depanmu, mereka mungkin terlihat manis, ramah, dan sangat mendukung. Namun, di belakangmu, mereka bisa berbicara buruk tentangmu, merusak reputasimu, atau bahkan secara aktif mencoba merugikanmu. Perilaku ini sangat sulit dihadapi karena menghancurkan kepercayaan dasar.

Kamu mungkin mendengar dari orang lain tentang apa yang mereka katakan, dan itu sangat bertentangan dengan apa yang mereka tunjukkan padamu. Discrepancy ini adalah indikator kuat bahwa mereka tidak tulus. Sulit untuk membangun hubungan yang sehat dengan seseorang yang perilakunya berubah drastis tergantung siapa yang ada di sekitarnya.

Image just for illustration

Mereka Memanfaatkan atau Mengambil Keuntungan¶

Teman “ular” seringkali memiliki motif tersembunyi. Mereka mungkin hanya mendekatimu ketika mereka membutuhkan sesuatu darimu, baik itu uang, bantuan, koneksi, atau sekadar dukungan emosional saat mereka sedang down. Begitu kebutuhan mereka terpenuhi, mereka bisa menghilang atau kembali ke perilaku “ular” mereka.

Mereka mungkin tidak ragu untuk meminta bantuan besar darimu tetapi jarang menawarkan bantuan timbal balik. Pertemanan dengan mereka terasa tidak seimbang, seolah kamu terus-menerus memberi sementara mereka hanya mengambil. Mereka melihat pertemanan sebagai transaksi, bukan hubungan yang saling memberi dan menerima.

Komunikasi yang Manipulatif atau Pasif-Agresif¶

Mereka pandai memutarbalikkan kata-kata atau menggunakan taktik manipulatif untuk membuatmu merasa bersalah atau melakukan apa yang mereka inginkan. Misalnya, mereka mungkin menggunakan sindiran, ancaman terselubung, atau memainkan peran sebagai korban untuk mendapatkan simpati dan kontrol. Ini bisa membuatmu merasa bingung dan mempertanyakan dirimu sendiri.

Mereka juga mungkin sering menggunakan komunikasi pasif-agresif, seperti diam mendadak, memberikan pujian yang ambigu, atau menunda-nunda sesuatu untuk membuatmu frustrasi. Gaya komunikasi ini membuat sulit untuk menghadapi masalah secara langsung dan jujur. Mereka menghindari konfrontasi yang sehat, memilih cara yang lebih licik.

Mereka Senang Melihatmu Gagal atau Kesulitan¶

Meskipun mereka mungkin pura-pura simpatik, jauh di lubuk hati, teman “ular” mungkin merasa senang ketika kamu menghadapi masalah atau kemunduran. Mereka mungkin menawarkan “dukungan” yang terdengar hampa atau bahkan memberikan nasihat buruk yang bisa memperburuk situasimu. Keberhasilanmu justru membuat mereka merasa terancam.

Perhatikan bahasa tubuh dan nada suara mereka saat kamu berbagi kabar buruk atau kesulitan. Apakah ada kilatan kepuasan yang tersembunyi? Mereka mungkin berusaha menyembunyikannya, tetapi jika kamu peka, kamu bisa merasakan energi negatif yang mereka pancarkan saat kamu tidak baik-baik saja. Ini sangat kontras dengan teman sejati yang akan tulus bersimpati dan membantu.

Dampak Pertemanan dengan “Ular”¶

Memiliki teman yang berperilaku seperti “ular” bisa sangat merusak dirimu, baik secara emosional maupun sosial. Dampaknya bisa terasa dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Penting untuk menyadari seberapa besar kerugian yang bisa ditimbulkan oleh hubungan toxic semacam ini.

Merusak Kepercayaan Diri dan Kepercayaan pada Orang Lain¶

Ketika seseorang yang kamu percayai ternyata menusukmu dari belakang, itu sangat melukai kepercayaan. Kamu mungkin mulai meragukan penilaianmu sendiri tentang orang lain. Ini bisa membuatmu jadi lebih sulit untuk percaya pada teman-teman lain di masa depan, bahkan yang tulus sekalipun.

Selain itu, kritik terselubung, gosip, atau upaya menjatuhkanmu dari teman “ular” bisa mengikis kepercayaan dirimu. Kamu mungkin mulai merasa tidak cukup baik, tidak layak dicintai, atau selalu ada yang salah dengan dirimu. Ini adalah bentuk pelecehan emosional yang halus namun merusak.

Menyebabkan Stres, Kecemasan, dan Kelelahan Emosional¶

Hubungan yang tidak sehat seperti ini sangat menguras energi. Kamu mungkin terus-menerus merasa tegang atau cemas di sekitar mereka, tidak yakin apa yang akan mereka lakukan atau katakan selanjutnya. Kamu harus selalu waspada, dan itu sangat melelahkan.

Berurusan dengan manipulasi, kebohongan, dan drama yang sering mereka ciptakan bisa membuatmu merasa lelah secara emosional. Energi yang seharusnya kamu gunakan untuk hal positif jadi habis untuk mengelola hubungan yang toxic ini. Kesehatan mentalmu bisa terganggu karenanya.

Image just for illustration

Merusak Hubungan dengan Orang Lain¶

Teman “ular” seringkali mencoba mengisolasi korbannya dari teman-teman lain. Mereka bisa menyebarkan kebohongan tentangmu kepada teman lain, menciptakan kesalahpahaman, atau bahkan secara aktif mencegahmu berinteraksi dengan orang lain di lingkaran pertemanan yang sama. Tujuannya adalah agar kamu hanya bergantung pada mereka atau agar mereka bisa mengendalikan narasi tentang dirimu.

Jika kamu berada dalam satu grup pertemanan, kehadiran “ular” bisa menciptakan suasana yang tidak nyaman dan penuh ketegangan. Mereka bisa memecah belah grup atau membuat orang lain merasa terpaksa memilih pihak. Ini merusak dinamika sosial secara keseluruhan.

Menghambat Pertumbuhan Pribadi¶

Dalam pertemanan yang sehat, teman saling mendukung untuk tumbuh dan menjadi versi terbaik dari diri mereka. Teman “ular”, sebaliknya, mungkin justru menghambat pertumbuhanmu. Mereka mungkin iri pada kesuksesanmu, meremehkan ambisimu, atau bahkan mencoba mensabotase usahamu.

Mereka tidak ingin kamu lebih baik dari mereka. Kehadiran mereka bisa membuatmu merasa terjebak dalam pola negatif atau membuatmu takut untuk melangkah maju karena takut dicela atau dikhianati. Ini sangat berbeda dengan pertemanan sejati yang akan mendorongmu melampaui batas dirimu.

Mengapa Ada Orang yang Menjadi “Ular” dalam Pertemanan?¶

Memahami mengapa seseorang berperilaku seperti “ular” bisa membantu, meskipun tidak membenarkan tindakan mereka. Perilaku ini seringkali berakar pada masalah pribadi mereka yang mendalam.

Ketidakamanan dan Rendah Diri¶

Paradoksnya, orang yang mencoba menjatuhkan orang lain seringkali merasa tidak aman dengan diri mereka sendiri. Mereka mungkin merasa tidak cukup baik, tidak berharga, atau takut tidak akan berhasil. Dengan merendahkan orang lain, mereka merasa lebih superior atau mengurangi ancaman yang mereka rasakan dari orang lain.

Rasa iri yang berlebihan seringkali merupakan manifestasi dari rendah diri ini. Mereka cemburu pada apa yang kamu miliki atau capai karena mereka merasa kekurangan hal tersebut dalam hidup mereka. Alih-alih bekerja untuk diri sendiri, mereka mencoba menarik orang lain ke bawah.

Kebutuhan untuk Mengendalikan atau Memanipulasi¶

Beberapa orang memiliki kebutuhan yang kuat untuk merasa berkuasa atau mengendalikan orang lain di sekitar mereka. Dalam pertemanan, ini bisa terwujud dalam bentuk manipulasi emosional, menyebarkan gosip untuk mengendalikan reputasi, atau mencoba memecah belah pertemanan lain.

Mereka mungkin merasa lemah atau tidak berdaya dalam aspek lain kehidupan mereka, sehingga mereka mencari cara untuk merasa kuat melalui interaksi sosial. Mengendalikan orang lain memberi mereka rasa kontrol yang mereka butuhkan.

Trauma Masa Lalu atau Pola Perilaku yang Dipelajari¶

Perilaku manipulatif atau tidak dapat dipercaya bisa dipelajari dari pengalaman masa lalu, mungkin dari keluarga atau hubungan sebelumnya. Seseorang mungkin tidak pernah belajar cara membangun hubungan yang sehat dan tulus. Mereka mungkin melihat interaksi sebagai ajang persaingan atau pertahanan diri.

Pengalaman dikhianati di masa lalu juga bisa membuat seseorang mengembangkan perilaku defensif yang toxic, meskipun ini tidak selalu terjadi. Namun, penting untuk diingat bahwa masalah pribadi mereka bukanlah alasan untuk membiarkan diri kita diperlakukan dengan buruk.

Bagaimana Menghadapi “Ular” dalam Pertemanan¶

Menghadapi teman “ular” membutuhkan kekuatan dan strategi. Kamu punya pilihan untuk mencoba memperbaiki hubungan, membatasi interaksi, atau bahkan mengakhirinya sepenuhnya. Pilihan terbaik tergantung pada situasi spesifik dan seberapa parah perilakunya.

Kenali Tanda-tandanya dan Percayai Instingmu¶

Langkah pertama adalah mengakui bahwa ada masalah. Jangan abaikan perasaan tidak nyaman, keraguan, atau kecurigaan yang kamu rasakan terhadap temanmu. Catat pola perilakunya, bukan hanya insiden tunggal. Apakah ciri-ciri “ular” yang disebutkan di atas sering muncul? Percayai instingmu jika ada sesuatu yang terasa tidak beres.

Jangan mencari alasan atau membenarkan perilaku buruk mereka (“Ah, dia memang begitu orangnya”). Sadari bahwa perilaku tersebut merugikanmu, terlepas dari alasannya. Validasi perasaanmu sendiri.

Tetapkan Batasan yang Jelas¶

Jika kamu memutuskan untuk tetap berhubungan (misalnya karena mereka bagian dari grup pertemanan besar), sangat penting untuk menetapkan batasan yang tegas. Tentukan hal-hal apa yang tidak bisa kamu toleransi dan komunikasikan secara jelas, meskipun mungkin tidak secara langsung “Kamu ular!”.

Contoh batasan:
* Jangan bagikan informasi pribadi yang sensitif.
* Jangan terlibat dalam sesi gosip mereka tentang orang lain.
* Tolak permintaan bantuan yang terasa memanfaatkan.
* Akhiri percakapan jika mulai terasa manipulatif atau negatif.
* Batasi waktu yang kamu habiskan bersama mereka.

Kurangi Interaksi atau Jarakkan Diri¶

Jika batasan tidak berhasil atau perilakunya terlalu merusak, pilihan terbaik mungkin adalah mengurangi interaksi secara bertahap. Kamu tidak harus melakukan konfrontasi besar-besaran jika itu membuatmu tidak nyaman. Cukup kurangi frekuensi pertemuan, jangan selalu merespons pesan mereka dengan cepat, atau hindari situasi di mana kamu hanya berdua dengan mereka.

Ini adalah cara “soft” untuk mengakhiri pertemanan atau setidaknya mengubah dinamikanya menjadi sekadar kenalan biasa. Perlahan-lahan, pertemanan itu akan memudar dengan sendirinya tanpa drama yang tidak perlu. Ini bisa menjadi pilihan yang sulit, terutama jika kalian sudah berteman lama.

Image just for illustration

Konfrontasi Langsung (Jika Merasa Aman)¶

Dalam beberapa kasus, kamu mungkin merasa perlu untuk berbicara langsung dengan temanmu tentang perilakunya. Lakukan ini hanya jika kamu merasa aman dan siap menghadapi kemungkinan reaksi defensif atau bahkan agresif. Pilih waktu dan tempat yang tepat, dan fokus pada perilaku mereka serta bagaimana perilakunya membuatmu merasa.

Contoh: “Aku perhatikan belakangan ini kamu sering membicarakan X di belakangnya, dan itu membuatku tidak nyaman karena aku merasa tidak bisa mempercayai apa yang kamu katakan tentangku nanti.” Hindari menyalahkan (“Kamu itu ular!”) dan fokus pada fakta dan perasaanmu. Bersiaplah bahwa konfrontasi ini mungkin tidak menghasilkan perubahan yang kamu inginkan, tetapi setidaknya kamu sudah menyampaikan perasaanmu.

Cari Dukungan dari Teman Lain yang Tulus¶

Bicaralah dengan teman-teman lain yang kamu percayai tentang apa yang kamu alami. Mereka mungkin bisa memberikan perspektif, dukungan emosional, atau bahkan telah mengalami hal serupa dengan teman “ular” yang sama. Mendapatkan validasi dari orang lain bisa sangat membantu.

Teman yang baik akan mendengarkan tanpa menghakimi dan membantumu merasa tidak sendirian. Mereka juga bisa membantumu melihat situasi dari sudut pandang yang lebih objektif. Jangan biarkan “ular” mengisolasi kamu; perkuat hubunganmu dengan teman-teman yang sehat.

Bersiap untuk Mengakhiri Pertemanan¶

Jika perilaku “ular” terus berlanjut, merugikan, dan tidak ada tanda-tanda perubahan meskipun sudah ada batasan atau konfrontasi, mungkin ini saatnya untuk mengakhiri pertemanan. Ini adalah keputusan yang sulit tetapi seringkali merupakan langkah yang paling sehat untuk dirimu sendiri.

Mengakhiri pertemanan toxic itu seperti menyembuhkan luka. Mungkin sakit pada awalnya, ada rasa kehilangan, tapi ini penting untuk pemulihan jangka panjang. Kamu berhak memiliki pertemanan yang saling menghormati, mendukung, dan tulus.

Fokus pada Kesehatan Emosional Diri Sendiri¶

Setelah berurusan dengan pertemanan toxic, penting untuk fokus pada penyembuhan diri. Habiskan waktu dengan orang-orang yang membuatmu merasa baik, lakukan aktivitas yang kamu nikmati, dan jika perlu, cari bantuan profesional seperti konseling.

Belajar memproses pengalaman ini dan memahami mengapa kamu bisa berada dalam pertemanan semacam itu bisa membantumu membangun hubungan yang lebih sehat di masa depan. Ini adalah proses, jadi beri waktu dan kasih sayang pada dirimu sendiri.

Belajar dari Pengalaman¶

Mengalami pertemanan dengan “ular” memang tidak menyenangkan, tapi bisa menjadi pelajaran berharga. Kamu belajar untuk lebih peka terhadap tanda-tanda bahaya dalam hubungan, memperkuat instingmu, dan menjadi lebih bijak dalam memilih orang-orang yang kamu izinkan masuk ke dalam lingkaran terdekatmu.

Kamu juga belajar tentang pentingnya batasan dalam hubungan dan bagaimana menjaga kesehatan emosionalmu. Pengalaman ini, meskipun pahit, bisa membuatmu lebih kuat dan lebih menghargai pertemanan yang tulus ketika kamu menemukannya. Ingat, kualitas pertemanan jauh lebih penting daripada kuantitasnya.

Memiliki satu atau dua teman sejati yang bisa kamu percayai sepenuhnya jauh lebih berharga daripada memiliki banyak “teman” yang diam-diam merugikanmu. Fokuslah pada membangun dan memelihara hubungan yang didasari kejujuran, rasa hormat, dan dukungan timbal balik. Lingkungan sosial yang sehat akan sangat berdampak positif pada kebahagiaan dan kesejahteraanmu secara keseluruhan.

Penting untuk diingat, kamu tidak sendirian dalam pengalaman ini. Banyak orang pernah atau sedang berurusan dengan teman-teman yang perilakunya kurang baik. Dengan mengenali tanda-tandanya dan mengambil langkah yang diperlukan, kamu sedang mengambil kendali atas kehidupan sosial dan emosionalmu sendiri.

Apakah kamu pernah punya pengalaman berurusan dengan “ular” dalam pertemanan? Bagaimana cara kamu menghadapinya? Bagikan ceritamu di kolom komentar di bawah!